Media Maratón Prorunners 2016

Además de nuestra rutina de entrenamientos semanales, donde muchos de nuestros socios asisten para correr en grupo y acompañados, también organizamos diferentes eventos, como por ejemplo la Media Maratón Prorunners, que se celebra a escasas semanas de la Maratón de Barcelona. Está compuesta por tres distancias, 15, 21 y 30 kilómetros para que la gran…

Cursa de Vallalta Trail

Primera cursa Vallalta Trial El Club Vallalta Trail juntamente con el Club Prorunners Calella, presenta su primera Cursa de Trail. “La Vallalta Trail”, se celebrara el próximo 5 de Junio a las 9:00am en la localidad de Sant Iscle de Vallalta. Dicha cursa consta de 2 recorridos, uno de 10km y otro de 18km que recorrerá…

Correr en grupo

Correr en grupo tiene varias ventajas que va a convertir tu rutina semanal mucho mas llevadera. A continuación te exponemos algunas ventajas que puedes encontrar cuando sales a correr en grupo: Motivación. Estás en casa y te toca ir a entrenar. No es lo mismo que si vas solo, a que hayas quedado con alguno…

Clinic de Nutrición Prorunners

Clínic de Nutrición encarado al correr de larga distancia. El próximo 5 de Marzo a las 10:15h la nutricionista Anna Grífols va a impartir un clínic para todos aquellos corredores que tenéis dudas y preguntas sobre cómo alimentarse antes, durante y después de los entrenamientos y/o competiciones. El clínic se va a mantener en Prorunners…

La importancia del Core Training

Entrenamientos Core Training. Quizás el entrenamiento que menos presente está en nuestra planificación semanal, pero el más importante si queremos mejorar corriendo y reducir el riesgo a lesiones. ¿Porque? En el Core Training entrenamos la fuerza y potencia, haciendo ejercicios en subidas o escaleras, donde tonificamos lo que es la musculatura del tronco inferior, uno…

Duatló del Prat por equipos

En la Duatló del Prat por equipos Prorunners participó con nada menos que con 6 equipos. Sin duda uno de los Clubs con más presencia durante esta competición. El día fue cálido sin embargo el viento tomó protagonismo, intensificándose a la que se acercaba la tarde. Sin embargo, eso no paró a ningún equipo Prorunners. Estamos…