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Maratón de Barcelona 2019

10 marzo:08:30 - 12:30

¿Corres la Maratón de Barcelona

Llevas meses entrenando. Has hecho series, cambios de ritmo y las dichosas tiradas largas que te dejan las piernas hecho flanes. Ya se acerca el día D, 10 de marzo. Procura tener en cuenta las siguientes cosas antes y durante EL día.

La noche anterior procura tener todo preparado antes de meterte en la cama. Esos calcetines que sabes que se adaptan bien a los pies. Las zapatillas que ya llevan contigo largas batallas sobre el asfalto. La camiseta que sabes que no te roza en ninguna parte del cuerpo. Esos pantalones con bolsillo para llevar los complementos necesarios durante la carrera y el dorsal bien puesto en la camiseta (en la tripa, para que no tape el PRORUNNERS impreso en el pecho). ¡Ah! Los geles y las sales que hayas tomado y entrenado durante los entrenamientos largos. Recuerda que puedes quedar con alguien en el km 32,5, que es donde estará situado el punto de animación oficial Prorunners para que te esa nutrición tan necesaria para aguantar los últimos kilómetros.
Con eso vas a correr, pero no olvides la ropa con la que vas a estar caliente durante las horas de espera antes de la carrera. Esa la vas a dejar cómodamente en el guardaropa a 45′ del pistoletazo de salida.

Métete en la cama temprano, quizás por los nervios te cueste dormir un poco más de lo normal. Dale tiempo al cuerpo para relajarse, mira una serie, lee un libro o haz cualquier cosa… para distraer la mente de lo que te toca hacer al día siguiente. No olvides poner la alarma a una hora en que vayas tranquilo y relajado y LLEGUES A TIEMPO A HACER LA FOTO PRORUNNERS. Los nervios generados cuando te despiertas con el tiempo justo o tarde no son recomendables cuando deberías de estar relajado y concentrado para afrontar los 42.195 metros.

El desayuno es una parte importante para que la maratón vaya sobre piernas. No hagas experimentos y desayuna lo que tu cuerpo está acostumbrado a ingerir. ¿No sueles desayunar antes de tus entrenamientos matutinos? ¡Empieza hoy mismo a acostumbrarlo! Estamos hablando que vas a tardar 3, 4 o más horas para cruzar la línea de meta. Eso quiere decir que necesitarás una gran cantidad de combustible para que el cuerpo vaya generando energía. ¡Hasta los keniatas hacen un pedazo de desayuno y ellos corren en poco más de dos horas!

La foto es a las 07:50h en las escaleras enfrente de los 4 pilares, exactamente aquí. Justo antes o después de haber hecho la foto es recomendable haber ido al guardaropa y ya estar preparados para introducirse en los cajones de salida.

¿Quieres animar a tus compis del Club?
No todo es correr, y en este caso, el que anima es de suma importancia. Pues bien, el punto de animación estará situado en el km 32,5, delante de la farmacia de la Mar Bella, para ser exactos, será justamente aquí. Prorunners estará presente con sus banners, pancartas, plumas, bebidas, geles y sobretodo muchos gritos y palmadas para animar a los valientes que se han apuntado a la maratón. En cuanto tengamos las confirmaciones de los dorsales, los colgaremos para que cada uno pueda bajarse la aplicación oficial de la Maratón de Barcelona y hacer un seguimiento a tiempo real de cómo están corriendo.

Inscritos

Nombre Apellidos Dorsal
IÑAKI MARINA CLOPES 12866
SERGIO ARTERO MARTINEZ 12867
TONI ESCOBAR ROYO 12868
PABLO SANCHEZ HERNANDO 12870
DANIEL VALDEARENAS BERMEJO 12871
CRISTINA CAMPOS MERINO 12872
JORDI ARRIBAS VALENCIA 12873
JAVIER GALLEGO CASTELLS 12874
PEDRO PACHON MUÑOZ 12876
XAVI SALAZAR SANTIAGO 12877
JORDI GUARDIOLA HERNANDEZ 12878
NESTOR GINER LLORENS 12879
SERGIO BERMUDEZ BERNADES 12881
NOEL CELMA BERNUS 12882
MANEL BENITEZ SUBIRATS 12883
ALICE TOZER 12884
JUAN DE BRAVO DIEZ 12885
JORDI OBREGON SOLER 12864
FRANCESC LLAMAS 8078
DAVID FARRE 12131
ANTONI RADIGALES 16644
CARLES GUTIERREZ 15245
NARCIS ROCA 12522

CARLES                                        PEREZ HOYOS                             12041
JOSE LUIS                                    LOPEZ PENALVA                          12254
ARNAU                                          ANSÓ CABRÉ                               16823
JOSE                                             MOLANO MACARRO                    12142
ALBERT                                         ABOS                                             14570

Detalles

Fecha:
10 marzo
Hora:
08:30 - 12:30
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
,
Página Web:
https://www.zurichmaratobarcelona.es/

Organizador

RPM Racing SL
Teléfono:
934315533
Email:
info@rpmracing.es
Página Web:
www.rpmracing.es

Lugar

Avinguda de la Reina Maria Cristina
Avinguda de la Reina Maria Cristina
Barcelona, Barcelona 08004 España
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