11ª Desert Run.

Primero de todo, la 11a Desert Run no es una Marathon Des Sables donde cada día uno está corriendo durante horas, con poca comida y donde la comida escasea, ocasionando diversas llagas en los pies entre otras heridas ocasionadas por el roce y el sol abrasador. No, esto es la Desert Run, donde se corren…

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Cursa de Pineda de Mar 2019

Cursa de Pineda 2019 – 10km La organización aun no ha sacado información sobre la edición de este año. En cuanto la publiquen, actualizaremos el evento con los detalles técnicos de la carrera. Sin embargo, lo importante viene después, de la carrera, donde para hacer tiempo antes de comer, recuperaremos fuerzas y descansaremos en el…

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Cursa Besòs Maresme

Animamos a todos aquellos que quieran hacer marca en Pineda de Mar, que se apunten a la Cursa Besòs Maresme en la modalidad de 5 kilómetros. Creemos buena idea para todos aquellos que busquen mejorar su marca en la cursa de Pineda, que se tomen la de 5km del Besòs Maresme como un test. Intentaremos…

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Half de Pamplona

Damos la bienvenida a la quinta edición del Half Triathlon Pamplona-Iruña. Una atractiva prueba con salida en el Pantano de Alloz (Camping Aritzaleku) y meta en el centro de Pamplona. Hemos marcado esta prueba en nuestro calendario con fecha  18 de Mayo de 2019, para marcar uno de los objetivos importantes de la temporada. El equipo de organización del Half Triathlon…

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Cursa Sant Adrià 2019

¿Porqué participar en la Cursa Sant Adrià 2019? Porque está cerca, porque es por una buena causa, porque sale bien de precio, porque incluye dos distancias y porque es una excelente carrera como preparación para la Cursa de Pineda del 16 de Junio. La Cursa Sant Adrià de Besós 2019 se celebra el próximo 05…

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Invitado especial: Jose Luis Blanco

Otro entrenador reconocido dentro del mundo del atletismo va a guiar un entrenamiento Prorunners. Se trata de Jose Luis Blanco, obstaculista que durante muchos años ha estado compitiendo a nivel profesional. José Luis Blanco de Quevedo nació en Lloret de Mar (Girona). Actualmente se dedica a organizar carreras populares con el club que preside, el Club…

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Invitado especial: Llorenç Sales Farré

Entrenamiento de técnica y coordinación con un ex entrenador Prorunners, excelente atleta y gran persona. Un resumen breve y acertado para describir a Llorenç Sales, que guiará la sesión para mejorar nuestra técnica y coordinación. El entrenamiento está abierto a todos los socios Prorunners que quieran mejorar su técnica de carrera. Ya que nos centramos…

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Calzado innovador: Prueba de calzado FBR

Prueba de calzado FBR El próximo miércoles 27 de marzo en la sesión de Core Training e Iniciación de Correr probaremos las zapatillas FBR, zapatillas sin talón que incentivan el pisar con el pie plano. La prueba de calzado es totalmente opcional y el entrenamiento preparado se podrá realizar sin la necesidad que probar las…

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Mejorando la técnica de carrera

¡Hola chic@s! Una pequeña descripción de la técnica de carrera de cada uno durante el entrenamiento de series de ayer. Si me he dejado a alguien, le pido disculpas y que me lo diga para que añada una mejora.El entrenamiento de ayer, al ser de series cortas era perfecto para ver técnicamente cómo corremos. He…

Cambios de ritmo con Nacho Cáceres

Nacho Cáceres es un nombre que no ha dejado indiferente el atletismo y el mundo de las carreras populares. Una larga trayectoria de competiciones y victorias ha hecho que Nacho nos pueda aportar un amplio abanico de conocimientos y experiencias con el que podemos mejorar corriendo. Es por eso que Nacho dará la clase de cambios…

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