FECHA:
29-30-31 May 2026
HORA:
Evento de todo el día
Campus Running Ca l'Estamenya
Cambiamos el asfalto por caminos y senderos. Sustituimos los edificios por bosques y horizontes abiertos. Bajamos el ruido para escuchar la calma.
El Campus Running Ca l’Estamenya se celebrará en una casa rural de ensueño, con piscina para refrescarse después de cada entrenamiento, buena comida para recuperar energías y, sobre todo, una compañía inmejorable con la que compartir kilómetros y experiencias.
¿Se te ocurre una mejor manera de empezar el verano?
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
El Campus Running Ca l’Estamenya está pensado para corredores de asfalto que quieran practicar su deporte en un entorno más natural. No es necesario ser un “super corredor” ni tener experiencia previa en montaña para completar las rutas, ya que todas las rutas están compuestas por caminos y senderos perfectamente corribles.
Eso sí, como requisito mínimo, es importante haber realizado previamente una tirada de al menos 12 km y estar entrenando con regularidad en la actualidad. Esto nos permitirá afrontar ambas rutas con seguridad y buenas sensaciones.
Los corredores más experimentados también tienen su espacio: podrán adaptar el ritmo en determinados tramos, exigirse un poco más y aprovechar el entorno para sumar calidad a sus entrenamientos.
Pero este campus es mucho más que correr.
Está dirigido a quienes quieran compartir su pasión por el running con compañeros y amigos del club. A quienes valoran tanto los kilómetros como las conversaciones después de entrenar. A quienes disfrutan de la naturaleza, la convivencia y las pequeñas aventuras que surgen cuando salimos de la rutina.
Serán 3 días y 2 noches de convivencia en una masía, donde compartiremos entrenamientos, comidas, baños refrescantes, descanso y, sobre todo, momentos que van más allá del deporte.
ALOJAMIENTO: CA l'ESTAMENYA
Situada en pleno centro del Lluçanès y rodeada de bosques y campos, la casa de Ca l’Estamenya se encuentra en el pueblo de Perafita, un lugar ideal para disfrutar de la montaña y del carácter acogedor de su gente. Sus orígenes rurales, palpables en cada calle y en cada rincón del municipio, hacen que en este entorno la tranquilidad y la paz sean compañeras inseparables. Además, desde aquí se pueden contemplar paisajes únicos como el Pedraforca, el Cadí Moixeró o el Puigmal.
Dirección Ca l’Estamenya en Perafita: https://maps.app.goo.gl/khrdZDwapfJzTDFh7
LAS RUTAS
Requisitos mínimos
Para poder completar las rutas, es necesario haber corrido previamente entre 14 y 15 km en terreno llano de forma continuada y sin apenas paradas.
Las rutas que se presentan a continuación son provisionales. El equipo de entrenadores las recorrerá previamente para comprobar su viabilidad, reconocer el terreno y asegurarnos de que cumplen con las expectativas de los corredores que quieran disfrutar plenamente de la experiencia.
Dinámica de las rutas
Afrontaremos las rutas, especialmente las de nivel inicial, a un ritmo suave y constante, sumando kilómetros de forma progresiva. En los tramos más exigentes podremos alternar el caminar y el correr para facilitar la recuperación y poder continuar con buenas sensaciones.
Este campus no es competitivo: nadie tiene prisa y no existe un tiempo límite para completar los recorridos. Nuestro objetivo es que todos los participantes disfruten de las rutas y regresen a casa con una sensación de logro, satisfacción y superación personal.
SÁBADO
Ruta sábado
Distancia: 18,32km
Desnivel: 353m+
DOMINGO
Ruta domingo
Distancia: 15,73km
Desnivel: 407m+
HORARIOS
Viernes 29 de Mayo
17:00h – Llegada a partir de la hora establecida
20:30h – Cena
Sábado 30 de Mayo
07:30h – Desayuno
08:30h – Primera Salida
12:30h – Vermut
14:00h – Comida
18:00h – Actividad Extra a confirmar
20:30h – Cena
Domingo 31 de Mayo
07:30h – Desayuno
08:30h – Segunda Salida
14:00h – Barbacoa
18:00h – Fin del Campus
MATERIAL
Estaremos a las puertas de Junio, por lo que la temperatura deberá de ser buena, hasta calurosa. Como material obligatorio hace falta: – llevar zapatillas de correr (o zapatillas de gravel) y un par de mudas para realizar ambas tiradas.
– Un cinturón o mochila de hidratación con capacidad mínima de un litro de agua.
– También es obligatorio llevar un cortavientos, camiseta térmica y/o camiseta manga larga en caso de que el tiempo no acompañe.
Recomendable llevar gafas de sol, gorra y crema solar.
PRECIO
Precio por persona Campus Running Ca l’Estamenya:
Socio Prorunners: 175€
No Socio Prorunners: 200€
INCLUYE:
– Alojamiento dos noches
– Dos rutas de guiadas por entrenador
– Seguro por accidente
NO INCLUYE
– Comidas (se realiza una compra conjunta y se reparte el precio total entre todos los asistentes) aprox 40€
No se abonará el importe del campus a menos de 6 semanas de la celebración del evento bajo ningún concepto.