FECHA:
26 de Setptiembre
HORA:
08:00h
INTRODUCCIÓN
El sábado 26 de septiembre nos escapamos a Vallromanes, a solo 20’ de Barcelona, para disfrutar de una salida diferente por la Serralada Marina. Hemos preparado dos circuitos que recorren paisajes espectaculares y que nos servirán como excusa perfecta para salir de la ciudad y correr en un entorno mucho más natural.
La idea es disfrutar del entrenamiento sin presión: cada uno puede seguir su propio ritmo. Eso sí, es indispensable poder correr 10 km en llano de forma cómoda y sin parar.
Y como todo buen plan lo merece, terminaremos la mañana con un esmorzar de forquilla. Esta salida sustituye el entrenamiento habitual del sábado.
¡DÓNDE Y CUÁNDO?
Sábado 26 de Septiembre de 2026. El horario será el siguiente:
08:00h – Aparcados y preparados para salir a correr: https://maps.app.goo.gl/dZsPM1TEvfVbmVJ98
08:10h – Inicio de la ruta. Saldremos puntuales.
10:15h (aprox) – Finalización de la ruta
10:30h – Esmorzar de forquilla Bar la Granja – https://maps.app.goo.gl/WL1AFGXRxH3Rw6hq5
LAS RUTAS
IMPORTANTE LEER SOBRE LAS RUTAS
Ambos circuitos tendrán dos entrenadores que marcarán diferentes ritmos:
Ruta 11km suave: El entrenador irá corriendo y en algunas partes más exigentes o técnicas, andando a paso decidido.
Ruta 11km medio: El entrenador correrá gran parte del circuito, para aquellos que quieran un ritmo de entrenamiento continuo pero con algunos parones para reagrupar.
Ruta 16km normal: Se correrá gran parte del circuito, con algún parón para reagrupar.
Ruta 16km exigente: Para los más fanáticos que quieran ponerse a prueba. No habrá respiro alguno.
Si hemos asistido alguna vez a algún entrenamiento de Alella, hay que saber que estos dos circuitos, si bien son parecidos, sí que incorporan trialeras que aumentan la dificultad técnica. En caso de no tener experiencia en montaña y no disponer de zapatillas de Trail, recomendamos hacer el circuito de 11km.
REQUISITOS PARA ASISTIR
– Zapatillas de asfalto (sólo para las de 11km), aunque recomendable llevar las de Trail. Para las ruta de 16km, llevar zapatilla de Trail.
– Poder correr 10km seguidos, de manera cómoda y sin parar por asfalto.
– Descargar la ruta que se vaya a correr en el reloj.
– Abrigados según la meteo de ese día, aunque pinta que hará mucha calor
– Para las rutas de 16km, llevar mochila o cinturón de hidratación
– Muda de recambio al finalizar
– Botella de agua o isotónico al finalizar
PRECIO
Socios Prorunners: Gratis
No socios Prorunners: 10€
El evento se cierra hasta completar los primeros 60 apuntados o el viernes 25/09/2026 a las 14:00h