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Campus Running: La Rovirota

En nuestro campus de run mejorarás la técnica de carrera, entrenarás tus capacidades según tu nivel y sobretodo te divertirás junto a un grupo con el que compartes la misma afición.

NUESTRO ALOJAMIENTO – MASIA LA ROVIROTA
El Molí de la Plana ( La Rovirota) es un complejo turístico formado por 4 casas rurales y capacidad para 28 personas.  Localizada al final del Valle de Riudaura -Girona- , el complejo destaca por su situación; rodeado de bosques y montañas, ademas a pocos metros pasa la Riera de Riudaura que crea pozas naturales para bañarse a 10 minutos de las casas.
El complejo cuenta también con piscina climatizada, situada dentro de un invernadero junto a la Casa Solar.

MANO A MANO JUNTO A PROFESIONALES ESPECIALIZADOS
Además contaremos con Mourad Mounim Naaman, experto fondista catalán con tiempos de 1:05 en media maratón, que nos acompañará en las pistas y hará un entrenamiento especifico dedicado a la importancia de entrenar en este terreno. Una
oportunidad única de aprender de un corredor de alto nivel y tener a nuestros entrenadores completamente dedicados a nosotros.

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Programación horaria

Viernes 26

16:00h -
Bienvenida
Llegada a la masía y distribución de las habitaciones
18:00h -
Reconocimiento
Salida de reconocimiento por los alrededores de la masía, primera toma de contacto con el terreno y compañeros de los diferentes grupos.
20:30h -
Cena
Cena y charla de los entrenadores, info entrenamientos del día siguiente, posibles dudas

Sábado 27

08:30h -
Primer entrenamiento
Entreno de run, nos dirigiremos a las pistas de atletismo Tussols Basil (Olot) , donde realizaremos el primer entrenamiento.
12:00h -
Post entrenamiento
Estiramientos + Vermut + Preparación comida
15:00h -
Comida
18:00h -
Experiencia gastronómica
Cata de vinos + productos de la Garrotxa!! Degustaremos productos y vinos típicos de la zona con un sommelier que nos hará una cata privada en la masía.
20:30h -
Cena

Domingo 28

09:00h -
Segundo entrenamiento.
Salida de run por ruta forestal. Riudaura, Sant Joan dels Balbs, Font de Joan.
12:00h -
Post Entrenamiento
Estiramientos + Vermut
14:00h -
Barbacoa
18:00h -
Fin del campus

Fecha

Nov 26 - 28 2021

Coste

$139.00

Localización

Riudaura
Girona
Categoría
Prorunners

Organizador

Prorunners
Teléfono
93 6337160
Correo electrónico
barcelona@prorunners.es
Web
http://www.prorunners.es
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