Campus Trail Running: Sobrepuny
NUEVO CAMPUS DE TRAIL
Volvemos con un nuevo Campus de Trail Running para alojarnos en una de las casas más bonitas donde hemos pernoctado, para completar varias rutas en una de las zonas más pintorescas donde hemos corrido.
Estamos hablando de la Serra del Catllaràs, con el Sobrepuny como una de las cimas más altas de la zona y alojándonos en Viladomat Rural.
ALOJAMIENTO: VILADOMAT RURAL
Viladomat Rural es un conjunto de 6 casas situadas en el municipio de La Nou de Berguedà.
Algunas de las casas cuentan con referencias históricas que datan del sigo XVI, pero están equipadas con todas las comodidades actuales: cocinas totalmente equipadas, suelo calefactable, chimenea, WiFi…
Pero no solo son las casas que hacen de este complejo un lugar especial. Cuando no estemos corriendo, podremos descansar en la piscina interior climatizada (o en la exterior para los valientes), sauna y jacuzzi o divertirnos en la Pista de pádel, campo de futbol o en la sala de juegos.
Unas instalaciones de lo más completas envueltas de tranquilidad y naturaleza para poder llevar a cabo nuestra actividad en las mejores condiciones posibles: correr por la montaña
HORARIO
Viernes 24 de Febrero
16:00h – Llegada a partir de la hora establecida
20:30h – Cena
Sábado 25 de Febrero
08:30h – Primera salida de entrenamiento Trail con tres niveles, salida desde la casa.
12:00h – Post estiramientos + Vermut + Preparación comida
14:00h – Comida
16:30h – ACTIVIDAD EXTRA
20:30h – Cena.
Domingo 26 de Febrero
08:30h – Segunda salida de entrenamiento Trail con tres niveles, salida desde la casa.
12:00h – Estiramientos + vermut.
14:00h – Barbacoa
18:00h – Fin del campus run + retorno a casa.
RUTAS
Una de las partes más importantes de cada campus son las rutas. Hemos cuidado todos los detalles para ofrecer diferentes distancias y desniveles para que el campus se adapte al nivel de cada corredor. Habrá un entrenador Prorunners liderando cada ruta y procurando que el grupo se mantenga unido y tomando todas las precauciones de seguridad.
SÁBADO 25
Nivel Bajo
Distancia: 8,59 km
Desnivel Positivo: 822m
Nivel Medio
Distancia: 11,91 km
Desnivel Positivo: 1134m
Nivel Alto
Distancia: 15,96 km
Desnivel Positivo: 1290m
DOMINGO 26
Nivel Bajo
Distancia: 7,76 km
Desnivel Positivo: 653m
Nivel Medio
Distancia: 13,32 km
Desnivel Positivo: 901m
Nivel Alto
Distancia: 14,83 km
Desnivel Positivo: 1029m
LOS ENTRENADORES
Anna Ongaro es una corredora de montaña experimentada con una larga trayectoria de experiencia y un amplio palmarés de primeras posiciones en competiciones y carreras.
Arnau Ansó es un amante de la montaña y una fuente de sabiduría en cuanto a las diferentes rutas y picos que ofrece el territorio catalán y español.
MATERIAL OBLIGATORIO
- Cortavientos impermeable
- Camiseta térmica
- Guantes
- Manta térmica
- Mallas largas
- Gafas de sol
- Mochila de hidratación con 1L de agua.
- Zapatillas de Trail
- Buff
- Gorro
- Móvil cargado
Recomendable
- Pantalón impermeable
- Bastones
INCLUYE
- Alojamiento 2 noches en una de las casas de Viladomat Rural
- Seguro de accidente y anulación
- 3 entrenadores
- 2 Salidas Guiadas (sábado y domingo)
- Actividad Extra (sábado tarde)
- Comidas
