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Clases de Yoga con Elisabet Esquina Moreno

Clases de Yoga

Tanto las sesiones de fuerza como las clases de yoga suelen ser los grandes olvidados en la planificación de cualquier corredor, triatleta o trailrunner. 

Por eso, establecemos otra cita con una de las disciplinas que más necesitamos si tenemos en cuenta la pésim… nefas… precaria flexibilidad de gran parte de los corredores. Saber estirar y relajar la musculatura ayuda a poder seguir entrenando reduciendo la probabilidad de lesiones e inflamaciones. 

@elisabethesquinamoreno vuelve a guiar una Sesión de Yoga, donde podremos contar con sus consejos y atenta mirada. 

Clases de Yoga con Elisabet Esquina Moreno

DONDE Y CUANDO

La sesión de Yoga se realizará el 19 de marzo, dentro del Pabellón de la Mar Bella, en una de sus salas funcionales. El punto de reunión es a las 10:25h en la recepción del complejo. Una vez estemos todos nos dirigiremos hacia la sala funcional para empezar la clase. 

MATERIAL OBLIGATORIO
– Esterilla/Mat 

Etiquetas:

Fecha

Mar 19 2022
Finalizdo!

Hora

10:30 - 11:30
Categoría
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