Trail Running
La montaña es un medio que debemos respetar, sobretodo cuando vamos corriendo. En los entrenamientos de Trail Running no solo se trabaja el rendimiento del corredor, sino que también se trabaja el posicionamiento, la técnica de subida y bajada y cómo regular nuestra intensidad en cada tramo del entrenamiento.
Nivel: Intermedio – Avanzado
Duración: 1 hora
Material Obligatorio: Frontal (meses de invierno) y móvil cargado durante el entrenamiento.
