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Magazine Noviembre 2021

REUNIÓN DE TRIATLÓN

06 de noviembre – 08:30h – Pistas de atletismo de la Mar Bella

Finalizamos la temporada de triatlón 2020-2021. Una temporada atípica con restricciones, limitaciones e irregularidades en el calendario competitivo. Pero la situación va mejorando, volvemos a conseguir una regularidad lo suficientemente digna para marcar una reunión donde todos los triatletas están más que obliga… invitados a venir para hablar, discutir, promover, moldear y marcar cómo va a ser la siguiente temporada 2021 – 2022.

Otra de las razones por las que mantenemos la reunión es porque queremos seguir siendo un club de triatlón de referencia y seguir mejorando. Para ello, es indispensable que cada uno de los triatletas integrantes del Club Triatlón Prorunners aporte sus inputs e ideas para que los entrenadores tenga una base sólida desde donde construir la siguiente temporada.

Durante la reunión del 6 Noviembre, trataremos temas como:
     – Marcar el calendario de competiciones y comentar Liga de Clubes.
     – Marcar una fecha para un campus durante la temporada y comentar
        estructura.
     – Entrenamientos personales realizados por Guillem, Robert y Ruben.
     – Entrenamientos de ciclismo en el circuit de Catalunya
     – Tipología de entrenamientos de Ciclismo los sábados.
     – Entrenamientos de rodillo

CAMPUS TRAIL RUNNING: CAL PUBILL

12 al 14 de noviembre – Vidrà

El próximo lunes cerramos inscripciones para los que va a ser otro campus de Trail Running con un programa de actividades extenso para conseguir un fin de semana completo: disfrutar corriendo en la montaña bajo las mejores condiciones y junto a la mejor compañía. 

¿Aún no sabes lo que es un campus? Dejaremos que las siguientes imágenes hablen por si solas. 

Clínic: REFUERZO DEL SUELO PÉLVICO

20 de noviembre – Pistas de Atletismo de la Mar Bella

El sábado 20 Noviembre a las 10:00h, en las Pistas de Atletismo de la Mar Bella, mantenemos una sesión de fisioterapia de suelo pélvico de la mano de Anna Cortes de Noumar Fisitoreapia. La Sesión de Refuerzo del Suelo Pélvico está orientada para todas aquellas Prorunners que quieran poner un foco al trabajo necesario de un grupo muscular que solemos obviar en nuestras rutinas deportivas. Debemos de prestarle la atención que se merece, ya que su debilidad puede acarrearnos molestias en nuestro día a día.

Sesión de Refuerzo del Suelo Pélvico

TEST DE LACTATO MARATÓN DE VALENCIA

11 de noviembre a las 19:45h – Club Prorunners

Robert Campos realizará otro test de comprobación de ritmo de Maratón mediante la medición de lactato en las Pistas de Atletismo de la Mar Bella para todos aquellos que están en plena preparación para la Maratón de Valencia.

OTRAS CITAS PRORUNNERS

PUNTO DE ANIMACIÓN MARATÓN DE BARCELONA

Este domingo tenemos varios compañeros/as que se va a enfrentar a los 42.195 metros de la Maratón de Barcelona. Si tienes la mañana libre, ven al punto de animación Prorunners a partir de las 09:45h delante del Bar Modernista en la calle Garcia Faria, 31. 

CURSA JEAN BOUIN 5KM – 10KM

El 28 de noviembre ya tenemos una gran participación Prorunners confirmada para la Jean Bouin. Tanto si quieres participar en la de 5km como en la de 10km, la Jean Bouin es un reto perfecto para marcarte durante el mes de noviembre

CENA DE NAVIDAD

Reserva la fecha del próximo viernes 17 de diciembre para asistir a lo que seguramente sea el evento social más importante del año. Próximamente más detalles.