Entrenamientos que hacemos en nuestro Club Prorunners
No todo es correr y de vez en cuando se agradece participar en otras disciplinas para cambiar de aires, por eso organizamos el Entrenamiento Espartano. Sabemos que entre los socios Prorunners hay un cierto interés en participar en las Spartan…
Entrenamientos PRORUNNERS 1 al 12 de abril. Bien, se acerca abril y ya nos han confirmado que toca estar un par de semanas más encerrados en casa debido a la pandemia. En Prorunners lo tenemos claro: ¡no se debe parar!…
A entrenar en casa se ha dicho. Nos toca ser responsables, quedarnos en casa y hacer uso de todos los recursos que tenemos a nuestra disposición. A continuación os presentamos el calendario de entrenamientos no presenciales que Prorunners tiene preparado…
Un buen entrenamiento de fuerza y potencia es una sesión corta donde el asistente trabaja los principales grupos musculares con su propio peso corporal. Requieren de poco tiempo y son especialmente efectivos cuando son dirigidos por un profesional del sector.…
Otro entrenador reconocido dentro del mundo del atletismo va a guiar un entrenamiento Prorunners. Se trata de Jose Luis Blanco, obstaculista que durante muchos años ha estado compitiendo a nivel profesional. José Luis Blanco de Quevedo nació en Lloret de Mar…
Entrenamiento de técnica y coordinación con un ex entrenador Prorunners, excelente atleta y gran persona. Un resumen breve y acertado para describir a Llorenç Sales, que guiará la sesión para mejorar nuestra técnica y coordinación. El entrenamiento está abierto a…
La Desert Run es un viaje, no una carrera. Desde un principio queremos dejar bien claro que el correr no será protagonista durante los días que estemos disfrutando del desierto en Marruecos. Eso sí, formará una parte importante de nuestro…
¿Quieres mejorar tu rendimiento al correr o justo empiezas? ¿O quizás un chapuzón para mejorar la técnica de nado antes de empezar el día? Hace tiempo que se nos pide a gritos que instauremos entrenamientos por la mañana, para los…
Otra cita mas para añadir a nuestro calendario de eventos. Se trata de un entrenamiento funcional, hecho por Pau Fradera, en la playa que se encuentra delante de las pistas de atletismo de la Mar Bella. Si fuera por nosotros,…
Trees and Pilates, porque lo haremos en un parque con árboles y no sabíamos que nombre poner. Hemos estado todo el año corriendo y las articulaciones nos piden un descanso de los impactos que reciben pisada tras pisada durante las…