Clases de Yoga

Clases de Yoga con Elisabet Esquina Moreno

Tanto las sesiones de fuerza como las clases de yoga suelen ser los grandes olvidados en la planificación de cualquier corredor, triatleta o trailrunner.  Por eso, establecemos otra cita con una de las disciplinas que más necesitamos si tenemos en cuenta la pésim… nefas… precaria flexibilidad de gran parte de los corredores. Saber estirar y […]