Clases de Yoga
Tanto las sesiones de fuerza como las clases de yoga suelen ser los grandes olvidados en la planificación de cualquier corredor, triatleta o trailrunner. Por eso, establecemos otra cita con una de las disciplinas que más necesitamos si tenemos en cuenta la pésim… nefas… precaria flexibilidad de gran parte de los corredores. Saber estirar y […]
