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Test de VAM y 1er entrenamiento especial

RETO: Behobia San Sebastián

Estamos en plena preparación del RETO: Behobia San Sebastián y los runner adicts que os habéis sometido a él tenéis dos citas importantes a tener en cuenta durante la semana. 

TEST DE VAM

Mañana tenéis una cita con el trainer Robert Campos, que conducirá la batuta durante el Test de VAM. El entrenamiento empieza a las 20h directamente en las pistas de atletismo de la Mar Bella

Es recomendable llevar un candado si queréis dejar algún objeto de valor dentro de las taquillas de las instalaciones. 

El único material necesario que debéis llevar es ropa cómoda para correr a intensidad alta, por lo demás, es seguir las indicaciones de Robert. 

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1er Entrenamiento Especial

El sábado celebramos el primer de los tres entrenamientos especiales que tenemos programado durante la preparación del RETO: Behobia San Sebastián

El lugar de reunión será a las 08:00h delante del Club (recordad que aun estará cerrado por obras). Como entrenadores estarán presentes tanto Jose Luis Penalva como Karim, para coordinar y llevar a cabo la totalidad del entrenamiento de subidas. 

Tened en cuenta que el entrenamiento se alargará un poco más de lo normal, llegando sobre las 09:30h/09:45h de vuelta al Club. 

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